Hjelm er obligatorisk og vi anbefaler cykelbriller med klart glas samt cykelhandsker og cykelsko eller sko man kan stå fast i.

Derudover er det vigtigt at det er tøj, som sidder tæt til kroppen og som ikke bliver tungt eller koldt, når det bliver vådt.

Om vinteren er det koldt og vådt så skiundertøj og noget vindtæt er godt. Fingre og tæer er meget udsat fordi de ikke bevæger sig så meget. Derfor er gode handsker og f.eks. neopren overtræk godt om vinteren.

 

HUSK at give barnet kopi af sygesikringsbevis + telefonnummer og gerne en mobil med (træneren har dog altid mobil på sig).
HUSK også at give dem vand/energidrik med og lidt at spise muslibar/banan/energibar eller andet spiseligt.

 

Desuden skal barnet have en ekstra slange med svarende til deres dækstørrelse. (26", 27.5" eller 29").